Sveta2206

Овен.
Овен может есть где угодно и когда угодно. Следовательно, ему подойдет почасовая диета. Ему на пользу пойдет рыба, однако рыбные консервы не стоит употреблять в пищу вовсе. Из молочных продуктов ему больше всего подойдет творог и различные сыры, из фруктов – бананы. Также на пользу Овну пойдет изюм, калина, облепиха, боярышник и черника. Любимые орехи Овна – фисташки и миндаль.

Телец.
Телец феноменально энергичен и трудоспособен. Особенно тогда, когда от его работы зависит его пропитание. Для поддержания здоровья Телец должен есть фрукты. Предпочтительнее всего сливы, персики, айва. Также стоит есть побольше овощей, особенно свеклу, картофель, морковь и цветную капусту. Полезно добавлять в чай настой из ромашки и брусничного листа.

Близнецы.
Близнецам нельзя пренебрегать блюдами из баклажанов и листьев репы, оливками, а также гороховыми и фасолевыми блюдами. Вне зависимости от обеденного рациона, следует запивать еду водой по типу «Боржоми». Из фруктов полезны груши.

Рак.
Раки обладают очень интуитивной и чувствительной натурой, они обычно большие гурманы. А значит, лучше всего им принимать пищу часто и небольшими порциями. Большую пользу принесет запеченное белое мясо и овощные супы. Из трав полезна мелисса. Из овощей стоит отдать предпочтение свежим огурцам и кабачкам. А вот к употреблению кислых фруктов и сырых овощей стоит подходить с осторожностью.

Лев.
Львы позволяют себе множество излишков в питании, поэтому им стоит внимательнее следить за своим весом. Поможет строгая диета с употреблением сельдерея. Любая жирная пища исключается, так же как кондитерские изделия и темное мясо. Следует употреблять инжир и апельсины. Положительно отразится на здоровье настой из ягод и цветков боярышника. Еще на пользу пойдет пшенная каша, кукуруза, голубика, арахис, яичный желток, кокосовые орехи и маслины.

Дева.
Дева правильно выбирает диету за счет собственных аналитических способностей. Полезны макароны и овсянка, вареные овощи. Не помешают приправы из ароматических трав, таких как корица, тмин, мята, цикорий, чабер. Противопоказаны животные жиры, сырокопченые мясные продукты, излишки сладостей и консервы. С утра полезнее всего пить чай с добавлением настойки шиповника.

Весы.
Даже если вы умираете от голода, не заполняйте желудок всем, что попадается Вам под руку! Рецепт красоты для Весов: рыба и все морепродукты, но не с картошкой и макаронами, а только с овощами!

Скорпион.
Родившиеся под знаком Скорпиона очень любят вкусно поесть. Но следует знать, что и в еде и в напитках им нужна умеренность. Особую пользу может принести мясо птицы, говяжья печень, чеснок, репа, розмарин, йогурты, шалфей, вишня, крапивный сок и кизил. Перед каждым приемом пищи рекомендуется одна-две ложки патоки с ромом или портвейном.

Стрелец.
Стрельцу следует употреблять телячью печень с приправами из майорана, шалфея и мальвы и сырой редькой, капустой или спаржей в качестве гарнира. Полезно также во время обеда съедать пять-шесть грецких орехов. А вот употребление в пищу сахара нужно свести к минимуму.

Козерог.
Козерогам нужно употреблять мясо с сырыми овощами. Из ягод полезны голубика, черешня, ежевика. Из овощей – шпинат, чечевица, редька и спаржа, а из фруктов – айва. Помимо этого, между приемами пищи полезно выпивать побольше минеральной или кипяченой воды, пить поливитамины, а к еде добавлять толченую яичную скорлупу.

Водолей.
Ежедневное меню родившихся под знаком Водолея должно включать в себя твердые сыры, свежие фрукты, много орехов, горчицу, зелень и морскую рыбу, приправленную тмином. Стоит отказаться от выпечки и пирожных, зато кисломолочные продукты есть только можно, они пойдут на пользу. А вместо сахара Водолеям лучше употреблять мед.

Рыбы.
Рыбам полезны семечки подсолнуха, яблоки, каши из необработанных зерен. Весной нужно употреблять много редиски и шпината. Из трав на пользу пойдет морская капуста, огуречник, морские водоросли. Помните, что всем родившимся под знаком Рыб, больше, чем остальным знакам, следует избегать алкогольных напитков.
© spiritual